parler chanter

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Séances individuelles pour les chanteurs et comédiens, les personnes amenées à prendre la parole en public dans leur métier ou leurs loisirs, ou les musiciens instrumentistes préparant prestation, concours et auditions. 

Le travail de préparation mentale en vue d'une prestation ou événement en public (spectacle, examen, concours, prise de parole lors de réunions, présentations, animations), intègre différentes techniques de restructuration cognitive, de relaxation, conscience corporelle, concentration, visualisation, outils notamment issus de la sophrologie et de la pleine conscience, afin de vous aider à mieux comprendre et réguler le trac, renforcer la confiance en vos compétences et maintenir votre niveau de performance entre les répétitions et les prestations.

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Prévoyez entre 3 et 5 séances, à programmer suffisamment en amont de la prestation prévue (de préférence plusieurs semaines).

Selon vos besoins, nous travaillons aussi à mieux planifier et structurer votre entraînement technique (vocal ou instrumental) quotidien pour optimiser vos résultats tout en régulant votre énergie physique et mentale, à travers les apports de la psychologie cognitive appliquée aux apprentissages musicaux.